Auala e fa'alelei ai lou leo: fautuaga faigofie

E taua le leo i le olaga e pei o foliga vaaia o se tagata. Afai e te talitonu i fuainumera, o lona uiga o le leo o le tagata o le tele o faʻamatalaga e tuʻuina atu i soʻo se fesoʻotaʻiga. O le mafuaaga lena e matua taua ai le i ai o se leo matagofie ma le veleve e fesoasoani i le manuia i au taumafaiga uma.

Afai e masani lava ona i ai sau leo ​​e le fetaui ma oe, aua le faanoanoa. A uma mea uma, e pei o isi mea uma, e mafai ona faʻaleleia. E tatau lava ona e faamasani i tulafono faavae o le aoaoina o lou lava leo ona e manuia ai lea.

Fautuaga, togafiti ma fa'amalositino

E mafai ona e faia se faʻataʻitaʻiga faigofie, saʻo i le fale, ina ia mafai ai ona e iloa poʻo le a le ituaiga leo o loʻo ia te oe ma iloa ai ona malosi ma vaivaiga. E faigofie tele ona fai, na'o le pu'eina o lau tautalaga i luga o se pu'e leo po'o se mea pu'e ata, ona fa'alogo lea ma fai ni fa'ai'uga e uiga i lou leo. Faailoga mea na e fiafia i ai ma mea na e fefe ai. Faʻafetai, aua atonu e te iloa muamua e mafai ona e faʻalogo i se tasi e faʻavavau, aʻo amata e se tasi ona faʻaitaina oe i lona leo i le amataga o le talanoaga.

E iai fa'atinoga fa'apitoa o le a fesoasoani ia te oe e ausia le taunu'uga mana'omia pe a fa'ate'aina oe e se mea pe a fa'alogo i lau lava tautalaga. O nei faʻamalositino taʻitasi e tatau ona faia i aso uma mo le 10-15 minute.

Malolo atoatoa ma lemu manava ma manava. Fai le leo “a” i se leo filemu ma lemu. Fa'aloaloa teisi, fa'asaga lemu lou ulu i itu eseese, ma matamata pe fa'afefea ona suia lou "ah-ah".

Taumafai e uie, ma i le taimi lava e tasi faaloaloa uma lima i itu eseese. Ona, peiseaʻī, ufiufi lou gutu matala i lou lima.

Afai e te mio ma mumu i taeao uma, o le a aliali mai i lou leo ​​ni nota fou ma le malu.

Taumafai e faitau leotele i taimi uma e mafai ai ma le lagona, lagona ma le faatulagaga. A'oa'o e mānava sa'o, e tāua fo'i pe a a'oa'oina lou lava leo.

Fa'alemu ma manino upu lavelave eseese; e fautuaina le pu'eina i luga o se leo pu'e leo ma fa'alogologo i ai i lea taimi ma lea taimi.

– Taumafai i taimi uma e faailoa atu ou manatu ma le faautauta. Aua e te taumafai e tautala lemu ma le le fiafia, ae i le taimi lava e tasi aua le taufaaleaga.

- A e faitau i se tusiga i se mekasini poʻo se tusi talafatu, taumafai e fai leotele, aʻo e filifilia le leo talafeagai.

– Aua e te ita pe afai e te le iloa vave ni taunuuga, e mautinoa lava e oo mai i le taimi, o le mea autu i lenei mataupu o le onosai.

- Afai e uma se taimi lelei e leai se suiga e tupu, ona e manaʻomia lea e vaʻai i se fomaʻi ENT.

O le auala e faʻalogo ai lou leo ​​e matua taua lava, aua e faʻafetai i lenei mea o le siosiomaga o loʻo siomia ai oe e fatuina, lou soifua manuia. O le mea lea, galue ia oe lava, faʻaleleia ma atiina ae ma o le a lelei mea uma.